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È un ottimo esercizio per aiutare l'indipendenza e la coordinazione nonchè un'ottima introduzione all'ostinato per lo swing.
Ovviamente si suppone che tu abbia già eseguito una volta tutto il metodo e quindi tu abbia una discreta conoscenza degli esercizi e un'accettabile manualità.
Gli esercizi sono eseguiti a 90 bpm: è una velocità media. Parti magari da una velocità più bassa, consona alla tua preparazione, per poi salire ed arrivare a velocità più elevate.
È un modo leggermente diverso che ti può aiutare a introdurre l'ostinato che poi useremo dall'esercizio dopo in poi.
Valgono gli stessi consigli di prima con la differenza che userai la cassa al posto dell'Hi Hat.
L'esecuzione può essere fatta sia con il piede di piatto che con il piede di punta.